【朗報】ワイが作り出した「キ〇ガイダンスダイエット」、有用すぎる…ｗ

好きな音楽をかける（できるだけノリノリ）
↓
声を上げながらその場で踊る（全力）
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いい運動、キチゲ発散にもなる

マジでおすすめやで
ワイはこれで10kg減らした