筋トレ kee0501

ダイエット新定説　有酸素運動は途中から体が省エネモードになり非効率。筋トレが体脂肪の燃焼に有効。基礎代謝も増して最高

最高の健康 科学的に衰えない体をつくる
最高の健康 科学的に衰えない体をつくる
山本 義徳
KADOKAWA
2020-11-19


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/02/25(金) 00:16:24.53 ● BE:715577739-2BP(2000)

やったね


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Source: 筋肉速報
ダイエット新定説　有酸素運動は途中から体が省エネモードになり非効率。筋トレが体脂肪の燃焼に有効。基礎代謝も増して最高

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