1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/13(木) 12:55:23.03 ID:NUXx2/iM0 BE:294427461-2BP(1000)
家にあるもの
30kgダンベル×２
10kgダンベル×2
フラットベンチ
コロコロローラー
誰か俺をこのくらいにしてくれ
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Source: 筋肉速報
自宅筋トレでムキムキの体って可能なの？
