1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/08/23(日) 13:42:43.83 ID:0gXXAjme0● BE:774832845-2BP(2000)
今すぐダンベルとベンチを買って自宅で筋トレしよう！
「筋トレによる筋肥大の効果は強度、回数、セット数を合わせた総負荷量によって決まる」
https://www.rehabilimemo.com/entry/2018/08/09/135541
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Source: 筋肉速報
筋トレを継続すると幸せになるよねｗｗｗｗｗｗ
