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LDL(悪性コレステロール)を急いで下げるためにほぼ水だけダイエット中なんだが、助けて!!!

トマト半分を食ってリコピン補充して寝るのと
水だけ飲んで寝るのって
どっちのほうが有効だと思う?
他の方法でもいいけど


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Source: 筋肉速報
LDL(悪性コレステロール)を急いで下げるためにほぼ水だけダイエット中なんだが、助けて!!!