筋トレ kee0501

【悲報】ワイ究極の才能ナシ、3年筋トレしてベンチプレスが60kgしか上がらない

最短最速ベンチプレス100kgあげる本: このままやるだけ！モデルメニューも掲載
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倉科賢
2019-11-13


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 21/12/03(金)18:16:54 ID:e45C

3日に1回の筋トレ継続してこんなもんな模様


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Source: 筋肉速報
【悲報】ワイ究極の才能ナシ、3年筋トレしてベンチプレスが60kgしか上がらない

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