1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/02(土) 20:03:28.100 ID:Z1xXizSK0
170cm
53kg
ベンチ30kgマックス
ラットプルダウン30kgマックス
スクワット40kgマックス
53kg
ベンチ30kgマックス
ラットプルダウン30kgマックス
スクワット40kgマックス
2年目
170cm
70kg
ベンチ90kgマックス
ラットプルダウン80kgマックス
スクワット110kgマックス
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Source: 筋肉速報
【悲報】ワイ筋トレ初めて2年 才能がない(´;ω;`)