【画像あり】こんな感じのヒョロガリなんやけど家で筋トレってなにしたらええの?

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/01(金) 09:26:02.66 ID:pq/S3bCC0
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Source: 筋肉速報
【画像あり】こんな感じのヒョロガリなんやけど家で筋トレってなにしたらええの?