ソイプロテインって筋肥大に効果ある?

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:35:59.96 ID:H6PCifFM0

19♂
重度の食物アレルギー

毎日100gこのプロテイン飲んでるんやけど筋肥大するかな?
目標はこれ

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Source: 筋肉速報
ソイプロテインって筋肥大に効果ある?