ダイエットってカロリー制限と糖質制限どっちがいいですか?

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/01(日) 07:28:39.16 0

165センチ85キロです
至急教えてください


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Source: 筋肉速報
ダイエットってカロリー制限と糖質制限どっちがいいですか?