おかしくね?
プロテインが最も吸収されやすいのはトレーニング後30分ってのはわかる
プロテインが最も吸収されやすいのはトレーニング後30分ってのはわかる
だからトレーニング後にプロテイン飲むって意味不明じゃね?
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Source: 筋肉速報
プロテインを飲むのはトレーニング終了の30分後がベストって言われてるけどさーw
筋トレ kee0501
だからトレーニング後にプロテイン飲むって意味不明じゃね?
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Source: 筋肉速報
プロテインを飲むのはトレーニング終了の30分後がベストって言われてるけどさーw