1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/20(金) 00:08:22.05 ID:bhekUWnz
コンビニにある冷凍のラーメンとかカップラーメン見ると
タンパク質１５ｇも入ってるやつ結構ある
タンパク質１５ｇも入ってるやつ結構ある
普通にラーメンでもタンパク質十分に取れるなこれ
ラーメンとセブンのサラダチキンで十分じゃね？
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Source: 筋肉速報
ラーメンって意外とタンパク質多いから筋トレに良くない？
