俺「痩せたいなぁ〜ランニングしよう」お前ら「!!」

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/01(火) 10:06:14.857 ID:doh64h/b0

お前ら「ランニングとかの有酸素運動は大してカロリー消費しないから意味ない!食事制限が1番!摂取するカロリー減らせば勝手に痩せる!」
俺「そっかーなら食事制限するかー」
お前ら「はいリバウンド確定ー、脂肪より筋肉減るから太りやすくなるぞ!タンパク質たくさん摂って筋トレしろ!基礎代謝を増やせ!」
俺「そっかー、じゃあ筋トレするかー」
お前ら「筋トレして増える代謝量なんてカスだぞ!というか太る!有酸素運動で脂肪燃焼が1番!」

なんでもかんでも否定しやがる


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Source: 筋肉速報
俺「痩せたいなぁ〜ランニングしよう」お前ら「!!」