北川莉央「最近はお腹と体幹をめちゃ鍛えていまして、プランクとかも長時間続くようになりました」

昨日の質問、腕からが多かったです！！！

女の子はお腹からって言う子が多かったな～

私もお腹からです！！！

1番無難というか、、、鍛え方をなんとなくでも知っているじゃないですか！だからお腹からにしています😂

最近は体幹をめちゃ鍛えていまして、、、、

お陰でプランクとかも長時間続くようになりました！！！！

全身も一緒に鍛えられるので頑張ってます💪🔥