筋トレ2021.05.06 kee0501

最新の筋トレ理論「トレーニングの1時間前にプロテインを飲め！」←あれ？

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/29(木) 05:46:39.48 ID:1pcuuDiV0

前までトレ後30分以内がゴールデンタイムとか言ってなかったか？

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Source: 筋肉速報
最新の筋トレ理論「トレーニングの1時間前にプロテインを飲め！」←あれ？