筋トレって筋肉痛にならないと意味ない?


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/19(金) 14:23:47.46 ID:OpAU+ALD0

毎回筋肉痛になるものなんかな


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Source: 筋肉速報
筋トレって筋肉痛にならないと意味ない?