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【悲報】筋肉増加に必要な1日のタンパク質量を「体重×2倍」とか言ってるトレーナーwwwwww

maxresdefault - 2023-01-19T222810.338


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/19(木) 16:17:42.83 ID:HcwDONoGd

体重の2/1000倍って言え


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Source: 筋肉速報
【悲報】筋肉増加に必要な1日のタンパク質量を「体重×2倍」とか言ってるトレーナーwwwwww