筋トレユーチューバー「この種目は腕も背中も同時に鍛えられるのでオススメです」←こういうの

意味わからん
明らかに一部位ずつ鍛えた方が追い込めて効果的のはずやろ?


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Source: 筋肉速報
筋トレユーチューバー「この種目は腕も背中も同時に鍛えられるのでオススメです」←こういうの