Shortcodes Ultimate

「ヒョロガリはまず腕立て・腹筋・スクワット×30を1日1セットやってみよう!」


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/07(木) 20:57:29.102 ID:yQGvK6Dd00707

腕立て→20回で限界
スクワット→楽勝で30回
腹筋→3回すらキツイ

難易度に差がありすぎるだろ…


続きを読む
Source: 筋肉速報
「ヒョロガリはまず腕立て・腹筋・スクワット×30を1日1セットやってみよう!」