TKクリエイト(TK Create)
2019-06-10
1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/07(木) 20:57:29.102 ID:yQGvK6Dd00707
腕立て→20回で限界
スクワット→楽勝で30回
腹筋→3回すらキツイ
スクワット→楽勝で30回
腹筋→3回すらキツイ
難易度に差がありすぎるだろ…
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Source: 筋肉速報
「ヒョロガリはまず腕立て・腹筋・スクワット×30を1日1セットやってみよう!」
筋トレ kee0501
1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/07(木) 20:57:29.102 ID:yQGvK6Dd00707
難易度に差がありすぎるだろ…
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Source: 筋肉速報
「ヒョロガリはまず腕立て・腹筋・スクワット×30を1日1セットやってみよう!」