しらたきご飯が最強の炭水化物や
米サイズに刻んだ白滝を乾煎りしたら後は米と一緒に炊くだけ
味や食感はマジで白米とそんなに変わらないのに、カロリーは大幅カットされるし、食物繊維もたっぷりだからたくさん食べても太りにくい
米サイズに刻んだ白滝を乾煎りしたら後は米と一緒に炊くだけ
味や食感はマジで白米とそんなに変わらないのに、カロリーは大幅カットされるし、食物繊維もたっぷりだからたくさん食べても太りにくい
完全にオートミールの上位互換や
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Source: 筋肉速報
【朗報】『オートミール』を超える最強の炭水化物、遂に発見されるwwwwwwwwwwww