【朗報】イメトレで筋力が上がることが研究で証明される

要約
プリモルスカ大学は筋力とイメージトレーニングとの関係を調べるため
筋力とイメージトレーニングの関係について調べた研究713件の中から質の高い研究13件を選びそれらのデータをまとめ
イメージトレーニングは本当に筋力UPに効くかなどを調べた。
するとイメージトレーニングは筋力UPに有効だということが判明した。

ソース
https://yuchrszk.blogspot.com/2018/06/blog-post_4.html
研究ソース
https://web.archive.org/web/20180414053721/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29541965