筋トレ kee0501

【画像】腹デブ俺氏、3ヶ月筋トレした結果がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/09/28(木) 21:19:25.962 ID:X9OBMLsc0
ビフォー
no title

アフター
https://i.imgur.com/tiztTp1.png

それなりに変わった気がするけどどう？

5秒からのエクササイズ! ぽっこりお腹を狙い撃ち (NHKまる得マガジンMOOK)
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松井 薫
NHK出版
2022-05-27




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Source: 筋肉速報
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