クロールなら1時間で1300kcal消費出来るし太りたくないなら筋トレよりもクロールしまくれ！としか言えないわ
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Source: 筋肉速報
バカ「筋トレで基礎代謝アップを狙え♪」←なお筋肉1kgが1日に消費する基礎代謝は『13kcal』な模様
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