柔道ってどこの筋肉鍛えればいい？

太い腕と厚い胸板をつくる至高の筋トレ

岡田隆

日本文芸社

2017-12-08

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/05(火) 22:31:21.404 ID:Yj8Zfxsu0