半年前から筋トレ始めて
炭水化物減らして、タンパク質多めにとる生活してたんだけど、効果薄い
だから最近バクバクご飯食べてみたんだ
そしたらバンバン体デカくなってきたんだけど
炭水化物減らして、タンパク質多めにとる生活してたんだけど、効果薄い
だから最近バクバクご飯食べてみたんだ
そしたらバンバン体デカくなってきたんだけど
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Source: 筋肉速報
炭水化物を遠慮なくとって筋トレした方がドンドン筋肉デカくなってきたんだけど、コレどうなってんの???
筋トレ kee0501
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Source: 筋肉速報
炭水化物を遠慮なくとって筋トレした方がドンドン筋肉デカくなってきたんだけど、コレどうなってんの???