株式会社スーパースポーツカンパニー
1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/01/21(日) 13:58:25.08 ID:NW9X3wHaM
マッチョになりたいんじゃなくて引き締めたい
食事制限で体重は落ちてるけど体脂肪率が全然変わらんから筋トレする感じや
Amazonで売ってる可変式10kg×2でええんか？
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Source: 筋肉速報
筋トレしたいんやけどダンベルって何キロの買えばええんや？
