筋トレ2020.10.24 kee0501

筋トレしとるデブなんやがプロテインって摂った方がいいの？

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/20(火) 23:38:21.77 ID:X2daysSv0

腹筋 20✖3
腕立て伏せ 10✖4
くらいやってる
ちな166 83

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Source: 筋肉速報
筋トレしとるデブなんやがプロテインって摂った方がいいの？