筋トレだけしててもびっくりするぐらい筋トレ以外に活かせないよなｗｗｗ

使えない筋肉を作るべからず！運動能力を爆上げするにはこれだ！

小山佳祐

2023-11-30

筋肥大の3原理・5原則: 筋肥大に、裏ワザはない。 Kindle筋トレ読本

浅見　陽輔

2022-08-07

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/01/26(金) 18:14:52.111 ID:yR22tBM8d