筋トレ歴12年のワイに言わせたらデカくするだけの筋トレなんて本当に意味がない
一番強い体を作るというのが筋トレの目的
一番強い体を作るというのが筋トレの目的
そこで脚が太いのと細いのどちらが強いかという問題になる
脚をガチガチに鍛えてデカくしたら走れなくなる
コレは生物として致命的な弱点となる
故に脚はスピードが落ちない範囲で鍛えるのが大正義となる
理解できたか?
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Source: 筋肉速報
筋トレで脚をガチムチに鍛えてるやつ来いwwwwwww