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筋トレ後の糖質補給って豆大福と梅おにぎりどっちが正解なの?


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/11(木) 10:28:45.593 ID:5e3SMRaU0

梅おにぎりの方が疲労回復に良さそうだが糖質の吸収速度は大福のほうが良さそう


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Source: 筋肉速報
筋トレ後の糖質補給って豆大福と梅おにぎりどっちが正解なの?