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腕立てと腹筋ローラー(膝コロ)だけ続けて年内にそれなりに見える身体になるか？

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/15(月) 17:16:16.23 ID:12jx0+WG0

どうなん？


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Source: 筋肉速報
腕立てと腹筋ローラー(膝コロ)だけ続けて年内にそれなりに見える身体になるか？

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