筋トレ kee0501

腕立て伏せってほんと効果あるの？

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/10(金) 21:42:11.035 ID:G53QdjX5M

1日100回やればソフトマッチョぐらいにはなれる？


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Source: 筋肉速報
腕立て伏せってほんと効果あるの？

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