筋トレ kee0501

自宅で半年筋トレすればこれくらいなれる？

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 20/12/12(土)12:55:01 ID:Hob
ダンベル
ベンチ
懸垂バー
はあるものとする

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https://youtu.be/I2Nvmr7yx54?t=36


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Source: 筋肉速報
自宅で半年筋トレすればこれくらいなれる？

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